כמה מילים על התנסות בקבוצה 

כמה מילים על התנסות בקבוצה

רבים מכירים את הייעוץ האישי בו היועץ והנועץ יושבים יחד בחדר סגור, אחד על אחד. תשומת הלב ממוקדת רק בנועץ והבעיה שלו היא הבעיה היחידה הנדונה בחדר.

ההתנסות בקבוצה היא סיפור אחר לגמרי!

בקבוצה אנחנו לא מרגישים לבד! יש לנו הזדמנות לשתף, להתייעץ, להפיק לקחים, לקבל משוב וללמוד מניסיונם של אחרים. גם אם, לדוגמא, בחרנו להקשיב לאחרים ולהימנע מליזום דיבור על נושא מסוים -עדיין גדולים הסיכויים שנפיק תועלת מהנוכחות שלנו בקבוצה. נושא, חוויה או דילמה שמעלה משתתף אחר מעודד אותנו לתת מקום לרגשות או לעמדות שקודם לכן חששנו לבטא ביוזמתנו, מה גם שעצם החשיפה לנקודות מבט ולפתרונות נוספים יכולה להקל עלינו.

בעזרת הקבוצה אנחנו מגלים שה"בעיה" הפרטית שלנו היא נחלתם של רבים אחרים. הידיעה שגם אחרים עברו בעיות דומות לשלנו נותנת לנו הרגשה שהם יודעים על מה אנחנו מדברים. הם מבינים אותנו. הידיעה שיש כאלה שהתנסו במצב דומה ואולי גם מצאו דרכים להתגבר עליו מעודדת, נותנת הרגשת ביטחון ותקווה. דברים שבתוך תוכנו נראו לנו גדולים ומאיימים נראים לפתע נורמאליים,לגיטימיים ואנושיים. כל אלה יחד תורמים להקלה ורגיעה ממשית, וההקלה הזו לכשעצמה מסייעת לנו להתייחס לבעיה בצורה עניינית ומאוזנת יותר.

מה עוד?

הקבוצה מבליטה מאד את החשיבות של כל אחד ואחד מאיתנו. רבים מאיתנו מתייחסים ליכולות,לכישורים ולמשאבים האישיים שלנו כדבר מובן מאליו ולא פעם אנחנו נוטים להפחית מערכם. הגוונים השונים בקבוצה מאפשרים לנו לגלות עד כמה כל אדם הוא ייחודי, משמעותי, יצירתי ובעל משאבים אישיים. המפגש הקבוצתי מזכיר לנו שלכל אחד מאיתנו יש "סל" מלא בידע, כלים, ניסיון חיים ורעיונות שלא פעם יכולים לעזור ולהועיל לאחרים. הקבוצה נותנת לנו הזדמנות ממשית להכיר ולהעריך את הסל הזה. ההזדמנות לתרום מעצמנו ולעזור לאחרים מעוררת בנו סיפוק והנאה. היא מעלה את תחושת הערך שלנו גם בעיני עצמנו וגם בעיני הסובבים אותנו.

בנוסף לכל אלה הקבוצה גם מאתגרת אותנו לתרגל ולשכלל מיומנויות של תקשורת בין אישית. היא נותנת לנו תחושת שייכות והזדמנות לטפח את מערכות היחסים שלנו עם אנשים אחרים. רבים מחברי הקבוצה רואים בה מסגרת חברתית ושומרים על קשר לאורך זמן.

כמעט מיותר לציין שכל חברי הקבוצה ומנחיה מחויבים לכבד זה את זה ולהגן על צנעת הפרט תוך שמירת סודיות מוחלטת אודות זהות המשתתפים, התרחישים והתכנים שעולים בה. עם זאת, כל משתתף בקבוצה חופשי לבחור האם לדבר וכמה לדבר, מתי לשתף ומתי להקשיב.

כרמית אלון אימון אישי הדרכת הורים הוראה מתקנת לגיל הרך ייעוץ חינוכי